![\"\"](\"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_9236-1-edited.jpg\")
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Elle enseigne : Des cours inspir\u00e9 du Hatha et du Vinyasa ; Yang et yin ; A\u00e9rien; Pr\u00e9natal; Flexibilit\u00e9 et mobilit\u00e9 ; M\u00e9ditation et pranayama ; Yoga pour enfants ;<\/p>\n\n\n\n
Luciana, originaire de Rio de Janeiro, est \u00e9tudiante en yoga apr\u00e8s 2014, elle a quitt\u00e9 sa vie de bureau et le monde de l'entreprise pour se consacrer \u00e0 sa passion : les services de bien-\u00eatre et de sant\u00e9 mentale holistiques.<\/p>\n\n\n\n
Luciana a commenc\u00e9 son parcours dans le Yoga, \u00e0 la recherche d'harmonie avec elle-m\u00eame, elle a cherch\u00e9 \u00e0 am\u00e9liorer son insomnie, son hyperactivit\u00e9, son anxi\u00e9t\u00e9 et un peu d'\u00e9quilibre mental et une vie plus l\u00e9g\u00e8re, avec moins de stress (ou du moins de sagesse pour tout contr\u00f4ler) ; et \u00e9videmment elle est tomb\u00e9e amoureuse de la pratique des asanas, cherchant \u00e0 approfondir les enseignements des fondements du yoga et de sa philosophie, depuis lors, il y a eu beaucoup de pratique et d'\u00e9tudes. Elle a d\u00e9cid\u00e9 de se former dans ce domaine, de partager le bien-\u00eatre avec les gens et de les aider \u00e0 rechercher la r\u00e9alisation de soi et la confiance en soi par la pratique, en apportant libert\u00e9 de mouvement et transitions cr\u00e9atives dans ses cours.<\/p>\n\n\n\n
Her passion for well-being came from just one desire, to her profession, deciding to take her first training in 2020, She\u2019s got certified in Hatha & Kundalini Yoga, from the Samadhi Yoga Ashram school in Rishikesh; Pre & Post Christmas at Centro Sivananda; Trapeze and aerial Yoga at Chita Studio, and her last training is Ashtanga Vinyasa Yoga at the Vydia Yoga Mandiram school; Luciana also has some certifications in different massage techniques, training carried out in Brazil, USA, Canada and France.<\/p>\n\n\n\n
Ses cours sont cr\u00e9\u00e9s dans le but de travailler \u00e0 lib\u00e9rer certaines difficult\u00e9s, \u00e9motions et \u00e9nergies qui sont souvent bloqu\u00e9es par notre esprit rus\u00e9, afin que nous puissions d\u00e9velopper la compr\u00e9hension et l'appr\u00e9ciation de la magie inn\u00e9e de notre corps.<\/p>\n\n\n\n
Les cours avec libert\u00e9 de mouvement combin\u00e9e \u00e0 la respiration et \u00e0 la conscience de soi incarn\u00e9e invitent les gens \u00e0 atteindre leur plein potentiel. Elle est passionn\u00e9e par l'exploration du mouvement moderne, de la mobilit\u00e9, combin\u00e9e \u00e0 la pr\u00e9sence, \u00e0 la respiration et \u00e0 la connexion \u00e0 tout notre \u00eatre. Cela enrichit notre pratique du yoga et notre conscience du mouvement, sur et en dehors du tapis.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 quoi s'attendre dans ces cours : Mobilit\u00e9, stabilit\u00e9, renforcement, flexibilit\u00e9, asanas de yoga modernes et traditionnel combin\u00e9es \u00e0 des mouvements somatiques et \u00e0 la respiration;<\/p>\n\n\n\n
Classes with Luciana are full of Indian influences and traditions, as she was inspired by her trips to India.\u00a0 Chants and mantras are part of her rituals to infuse you with good energies and to help you anchor your mind.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLe yoga, c'est tellement de choses et aussi un voyage en soi ; elle permet de mieux se conna\u00eetre, de se renforcer, d'am\u00e9liorer sa conscience de ce qui se passe en soi et \u00e0 l'ext\u00e9rieur de soi, d'\u00eatre pr\u00e9sent, de bien vivre collectivement, de se respecter et de respecter les autres\".<\/p>\n\n\n\n
Formation en massage : Br\u00e9sil, EUA, Canada, France ; Formation drainage lymphatique\/remodelage\/anti-cellulite : Martine de Richeville 2020, L'atelier du palper rouler 2021, Thalita Shaping beauty 2021;<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 avec diff\u00e9rentes m\u00e9thodes, Luciana a d\u00e9velopp\u00e9 sa propre m\u00e9thode pour am\u00e9liorer le ballonnement, la cellulite, la circulation et la rente d'eau.<\/p>\n\n\n\n
Hari Aum<\/p>\n\n\n\n
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Luciana is a Yoga teacher and student & massage therapist in Paris. She teaches: Hatha & Vinyasa inspired; Yang & yin; Aerial; Pre natal; Flex & Mobility; Meditation & Pranayama; Kids Yoga; Luciana, who is originally from Rio de Janeiro, is a Yoga student after 2014, she left her office life, corporate world to be […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/124\/revisions\/472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luciana-pranabalance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}